Lea sobre TCC

El psiquiatra estadounidense Dr. Aaron Beck desarrolló, en la década del sesenta, la terapia cognitiva como un tratamiento para la depresión estructurado y breve, centrado en la problemática presente, destinado a resolver problemas actuales y a modificar pensamientos y conductas disfuncionales.

Autor: Psic: Alicia Facio, AnaTrossero, Adelia Caneo y Graciela Litvin Panetta

PARA QUÉ SIRVEN LAS EMOCIONES

Los organismos primitivos como los insectos dependen de un conjunto innato de respuestas para desenvolverse en su entorno de manera tal que ante un hecho determinado se “dispara” en ellos una determinada respuesta. En cambio, organismos con el grado de complejidad que caracteriza a los seres humanos son capaces de utilizar un dispositivo poderoso de pensamiento simbólico para decidir qué hacer.

Autor: Psic: Alicia Facio, AnaTrossero, Adelia Caneo y Graciela Litvin Panetta

Gustavo es un hombre de 40 años que habla rápidamente, salta de un tema a otro y no puede estar quieto en ninguna parte. Sentado, se retuerce en el sillón, sacude los pies, golpea con los dedos sobre la mesa. La energía siempre le ha sobrado. Ya en tiempos de la escuela primaria tampoco podía estarse quieto y sus compañeros y sus maestras se terminaban cansando de “sus turbinas prendidas”, como a él le gustaba decir.

Autor: Psic: Alicia Facio, AnaTrossero, Adelia Caneo y Graciela Litvin Panetta

Ese horrible miedo

Nicolás cuenta “Estaba tranquilamente sentado en el sofá de mi casa, viendo un programa de televisión con mi mujer. Había tenido un mal día pero finalmente todo se había arreglado.

Autor: Psic: Alicia Facio, AnaTrossero, Adelia Caneo y Graciela Litvin Panetta

El hombre, un escritor cincuentón que vivía solo, entró a su departamento de la gran ciudad. Abrió y cerró tres veces consecutivas la cerradura de la puerta principal, prendió y apagó tres veces la luz del living y luego la del baño. Allí, reguló el agua de la canilla para que saliera casi hirviendo, sacó del botiquín repleto de jabones de glicerina uno nuevo y restregó en él tres veces sus manos. Tiró la pastilla usada al recipiente de los desperdicios, sacó otro jabón y repitió la operación en todos sus pasos. Recomenzó luego el procedimiento por tercera vez.

Autor: Psic: Alicia Facio, AnaTrossero, Adelia Caneo y Graciela Litvin Panetta

“Pero si siempre ha estado fuera de la vida, ¿por qué pensar que no ha de seguir así hasta que desaparezca?. La vida es de los otros”....”¿Sería posible que ni siquiera en la eternidad tuviera sitio al lado de otras almas? Los que han sido queridos, los que han querido en la tierra, esos se llevan algo. Pero los que de aquí no se llevan nada, los que no se llevan más que la semilla de la soledad eterna...La tarde en que comenzó a pensar eso, le entró un gran terror”.

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